7 effektive Lernmethoden für Schule und Studium

In diesem Artikel findest du 7 effektive Lernmethoden für Schule und Studium.

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Lernmethoden Übersicht PDF

Active Recall (aktiver Abruf)

Active Recall bedeutet, das Gelernte aus dem Gedächtnis abzurufen.

Active Recall lässt sich auch wie folgt nutzen:

• mit Karteikarten lernen
• jemandem den Stoff erklären
• ein Schaubild zeichnen

Durch Active Recall erkennst du, was du weißt und was nicht, und kannst dich beim weiteren Lernen auf die Lücken konzentrieren.

Spaced Repetition (verteiltes Wiederholen)

Spaced Repetition heißt, denselben Stoff mehr als einmal zu lernen und zwischen den Lerneinheiten Pausen zu machen.

Wie lang die Pause sein sollte, richtet sich danach, wie viel Zeit zwischen der letzten Lerneinheit und dem Abruf (z. B. einem Test) liegt.

Als Faustregel sollte die Pause ungefähr ein Zehntel bis ein Fünftel dieses Zeitraums betragen.

Interleaving (Verschachteln)

Interleaving bedeutet, in einer Lerneinheit verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd zu lernen.

Durch Interleaving lernst du, zwischen den Unterarten einer Kategorie zu unterscheiden und neue Beispiele besser einzuordnen (z. B. einen neuen Text als Novelle oder Märchen.)

Das Gegenstück zu Interleaving ist blockweises Lernen, bei dem man erst einen Teil des Stoffs gründlich lernt und dann zum nächsten übergeht (z. B. erst zwei Novellen, dann zwei Märchen).

Im Vergleich dazu führt Interleaving oft zu besseren Leistungen in Tests. Wenn aber der Stoff schwierig ist oder Lernende darin noch wenig geübt sind, kann es effektiver sein, zunächst blockweise zu lernen.

Elaboration (Ausarbeiten)

Elaboration heißt, sich zu überlegen, wie der Stoff mit eigenem Vorwissen zusammenhängt.

Elaboration eignet sich besonders für Themen, über die man schon einiges weiß.

Generierung (Erzeugen)

Generierung heißt, Fragen oder Aufgaben zunächst ohne Hilfe zu bearbeiten und sich erst dann die richtigen Antworten oder Lösungen anzusehen.

Auch wenn du falsch liegst, nimmst du den Stoff danach besser auf und merkst ihn dir länger.

Reflexion (Nachdenken)

Reflexion bedeutet, auf Gelerntes oder Erlebtes zurückzublicken und dazu Fragen zu beantworten.

Bei der Reflexion werden andere Lernmethoden kombiniert:

• Active Recall (Stoff aus Gedächtnis abrufen) → Was habe ich gelernt?
• Elaboration (Stoff mit Vorwissen verknüpfen) → Woran erinnert es mich?
• Generierung (neue Lösungen überlegen) → Was kann ich anders machen?

Mnemo-Techniken (Erinnerungstechniken)

Mnemo-Techniken erleichtern es, schon gelernten Stoff zu organisieren und abzurufen.

Eine einfache Mnemo-Technik sind Merksätze, bei denen die Anfangsbuchstaben der Wörter für das stehen, was man sich merken will:

Komplexe Mnemo-Techniken verknüpfen zum Beispiel Informationen mit Orten oder Routen (Gedächtnispalast, Loci-Methode) oder Zahlen mit Reimen (Zahl-Reim-System).

Häufig gestellte Fragen zu Lernmethoden

Was sind effektive Lernmethoden für die Schule?

Effektive Lernmethoden für die Schule sind:

• Active Recall: Gelerntes aus dem Gedächtnis abrufen
• Spaced Repetition: Zeit zwischen Lerneinheiten lassen
• Interleaving: verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd lernen
• Generierung: Fragen oder Aufgaben bearbeiten, bevor man die Antworten oder Lösungen kennt
• Elaboration: überlegen, wie der Stoff mit Vorwissen zusammenhängt
• Reflexion: zurückblicken auf Gelerntes oder Erlebtes und Fragen dazu beantworten
• Mnemo-Techniken: den Stoff zum Beispiel mit Merksätzen oder vertrauten Orten verknüpfen

Tipp:

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Was sind effektive Lernmethoden fürs Studium?

Effektive Lernmethoden fürs Studium sind:

• Active Recall: Gelerntes aus dem Gedächtnis abrufen
• Spaced Repetition: Zeit zwischen Lerneinheiten lassen
• Interleaving: verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd lernen
• Generierung: Fragen oder Aufgaben bearbeiten, bevor man die Antworten oder Lösungen kennt
• Elaboration: überlegen, wie der Stoff mit Vorwissen zusammenhängt
• Reflexion: zurückblicken auf Gelerntes oder Erlebtes und Fragen dazu beantworten
• Mnemo-Techniken: den Stoff zum Beispiel mit Merksätzen oder vertrauten Orten verknüpfen

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Welche Lernmethoden gibt es?

Es gibt unter anderem folgende Lernmethoden:

• Active Recall: Gelerntes aus dem Gedächtnis abrufen
• Spaced Repetition: Zeit zwischen Lerneinheiten lassen
• Interleaving: verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd lernen
• Generierung: Fragen oder Aufgaben bearbeiten, bevor man die Antworten oder Lösungen kennt
• Elaboration: überlegen, wie der Stoff mit Vorwissen zusammenhängt
• Reflexion: zurückblicken auf Gelerntes oder Erlebtes und Fragen dazu beantworten
• Mnemo-Techniken: den Stoff zum Beispiel mit Merksätzen oder vertrauten Orten verknüpfen

In einer Vergleichs-Studie bewerteten Forscher Active Recall und Spaced Repetition als die beiden nützlichsten Lernmethoden.

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Was sind effektive Lernmethoden?

Effektive Lernmethoden sind:

• Active Recall: Gelerntes aus dem Gedächtnis abrufen
• Spaced Repetition: Zeit zwischen Lerneinheiten lassen
• Interleaving: verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd lernen
• Generierung: Fragen oder Aufgaben bearbeiten, bevor man die Antworten oder Lösungen kennt
• Elaboration: überlegen, wie der Stoff mit Vorwissen zusammenhängt
• Reflexion: zurückblicken auf Gelerntes oder Erlebtes und Fragen dazu beantworten
• Mnemo-Techniken: den Stoff zum Beispiel mit Merksätzen oder vertrauten Orten verknüpfen

Tipp:

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Was sind gute Lernmethoden?

Gute Lernmethoden sind:

• Active Recall: Gelerntes aus dem Gedächtnis abrufen
• Spaced Repetition: Zeit zwischen Lerneinheiten lassen
• Interleaving: verschiedene, aber verwandte Arten von Stoff abwechselnd lernen
• Generierung: Fragen oder Aufgaben bearbeiten, bevor man die Antworten oder Lösungen kennt
• Elaboration: überlegen, wie der Stoff mit Vorwissen zusammenhängt
• Reflexion: zurückblicken auf Gelerntes oder Erlebtes und Fragen dazu beantworten
• Mnemo-Techniken: den Stoff zum Beispiel mit Merksätzen oder vertrauten Orten verknüpfen

Tipp:

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